Wie wir unsere Rück- und Antriebsseite stark machen!
Pezziball Läuferzirkel für Triathleten Für eine gute Lauf-Ökonomie brauchen wir genau die Muskulatur, die wir den Tag über kaum nutzen,...
top of page
WEINHEIM · HEIDELBERG · MANNHEIM · LUDWIGSHAFEN
Friday Night Bauchmuskel Quick Fix die II.
DREI Durchgänge 30Sek Be-/10Sek Entlastung (oder jeweils 20 Wiederholungen): 1.) Mountain Climber in Liegestütz Position 2.) Beine...
Perfekter Friday Night Bauchmuskel Quick Fix
Triathlon Rumpfzirkel für Fortgeschrittene Für diejenigen, die schon ein paar besser trainierte Bauchmuskeln besitzen, gibt es hier einen...
Triathlon/Laufen BalancePad Balance Zirkel mit Celia Kuch
Wir beschleunigen beim Laufen mit jedem Schritt das Mehrfache unseres Körpergewichtes auf unser Standbein (Laufen = Balancieren auf einem...
bottom of page